Animations

Des activités adaptées à vos envies et à vos besoins pour faciliter votre quotidien, le tout encadré par une équipe dynamique à l’écoute.

Les animations sont pensées pour vous permettre de garder une activité physique adaptée, de mobiliser votre mémoire, de rester en contact avec les autres et de vous initier aux nouvelles technologies.

Pour la protection de tous, les activités s’effectuent par groupe et sur inscription auprès de l’accueil de l’Espace séniors UNIQUEMENT.

Prochaines animations

Venez partager un temps ludique ou simplement un moment de partage dans un cadre climatisé et adapté.

Jeudis 20 et 27 février de 14h15 à 15h30 : Ateliers équilibre avec l’association Siel Bleue – cycle de 12 séances les jeudis

Mardi 4 mars à 14h : Bal masqué animé par Vincent Mazille - Déguisement conseillé - On va faire la fête !!!

Mercredi 5 mars à 14h : Atelier Bien-Etre : Comment mieux manger pour bien digérer ?

Les jeudis 6, 13, 20 et 27 mars de 14h15 à 15h30 : Ateliers équilibre avec l'association Siel Bleue : Suite du cycle - le groupe est déjà constitué

Les mardis 11 et 18 mars de 9h30 à 11h30 : Ateliers du sommeil avec l'association Brain Up. Objectif : Comprendre les mécanismes du sommeil et expérimenter des techniques de relaxation et de respiration

Permanences avec conseiller informatique

Permanences individuelles (durée 1 heure) - 3 créneaux horaires proposés : 14h, 15h et 16h

Jeux de mémoire

Faites travailler votre mémoire de manière ludique et conviviale grâce à des quizz, des énigmes et d’autres jeux à partager en groupe. Une façon ludique de prévenir les troubles de la mémoire

A l’Espace séniors

Lundis 17 et 24 février de 14h à 15h30 séances identiques. Vous pouvez vous inscrire seulement à 1 séance
Lundis 3 ou 10 mars de 14h à 15h30 séances identiques. Vous pouvez vous inscrire seulement à 1 séance
Lundis 17 ou 24 mars de 14h à 15h30 séances identiques. Vous pouvez vous inscrire seulement à 1 séance

Repas à thème

Venez partager un moment de convivialité, seul(e), en famille ou entre amis. L’Espace séniors propose ses repas à thème à 12h (hors vacances scolaires).

Sur inscription, tarif selon revenus et lieu d’habitation

Mercredi 19 février : Pâté de campagne / Hachis parmentier / Panacotta fruits
Mercredi 26 février : Salade verte / Quenelles au jambon / Tropézienne
Mercredi 12 mars : Jambon cru / Poisson sauce citron et fondue de poireaux / gâteau basque
Mercredi 19 mars : Oeufs mimosa / Poulet basquaise et pâtes fraiches / Pruneaux au sirop
Mercredi 26 mars : "repas oriental": Samoussa de boeuf / couscous / salade d'oranges

Maintien en forme

Gardez la patate grâce aux activités de remise en forme, de réveil musculaire et articulaire, adaptées à tous, pour favoriser votre mobilité et prévenir les risques de chutes.

Yoga : les lundis 10, 17, 24 et 31 mars - 2 séances : 9h à 10h et de 10h à 11h

Maintien en forme : les jeudis 13, 20 et 27 mars - 2 séances : 9h à 10h, 10h à 11h

Sorties

Profitez de sorties et des soirées organisées. Culturelle, dansante, animalière ou gustative, sur une journée ou quelques heures, vous trouverez toujours une sortie qui vous plaira.

Activités manuelles

Vous avez l’esprit créatif ? Venez avec vos idées et utilisez vos mains pour fabriquer et décorer les tables des repas à thème ou pour contribuer aux différents événements

Jeux de société

Si vous êtes un joueur invétéré, venez à l’Espace Séniors ! Vous pourrez affronter de nouveaux adversaires au Scrabble ou lors de parties de cartes endiablées.

Comité Consultatif d’Usagers (CCU)

Une fois par semestre, venez-vous exprimer, être écoutés et faire des propositions pour améliorer les actions et les services proposés ! En lien avec les professionnels de la structure le CCU s’inscrit dans le fonctionnement de l’espace séniors. Ce n’est pas un lieu politique, mais une instance consultative qui suscitera votre participation et vos initiatives !

Mardi 18 février 2025 à 14h30

Renseignements et/ou inscriptions
Espace Seniors, 10 place Albert Schweitzer
Tél : 04 74 93 55 55 - Mail
Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h ; fermeture le mardi après-midi