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SPORTEZ-VOUS BIEN

Nouvelle édition de Sportez-vous bien ! Du 16 juin au 22 septembre 2020

À Bourgoin-Jallieu, tout est fait au quotidien pour promouvoir l’activité physique et valoriser les initiatives pour l’activité sportive et de loisirs... En 2015, « Sportez-vous bien » voyait le jour. Le concept : des séances de sport, gratuites et en plein air, ouvertes à tous et sans inscription afin d’amener les gens qui n’en ont pas envie, à faire du sport et de faire connaître les activités et les clubs présents en ville.

Face à la crise sanitaire due au coronavirus, Cette 6e édition de « Sportez-vous bien », du 16 juin au 29 septembre, a été obligée de s’adapter en limitant les disciplines et les lieux : Le Qi gong, le renforcement musculaire et la marche nordique au parc des Lilattes et au jardin de Ville, soit plus de 40 séances. Un programme allégé mais qui reste un moyen efficace de lutter contre la sédentarité, l’isolement et certaines maladies comme l’obésité ou le diabète, facteurs aggravants du Covid-19, en rendant la pratique sportive plus facilement accessible pour tous. « Sportez-vous bien », c’est se dépenser sans dépenser, sous le signe du sport-santé.

 « SPORTEZ-VOUS BIEN » :

 LE SPORT POUR TOUS SANS ENGAGEMENT

Reconduite pour une sixième saison, l’opération « Sportez-vous bien » propose, du 16 juin au 22 septembre, 3 activités sportives, réparties sur plus de 40 séances au parc des Lilattes, au jardin de Ville et au départ du Parking Piscine Rajon. Elles sont proposées par la Ville de Bourgoin-Jallieu et différents partenaires sportifs. Elles sont entièrement gratuites et sans obligation de suivi. ⇒ Au vu des conditions sanitaires, l’activité marche nordique se fait sur inscription (9 places)

►Programmation 

JUIN

MARDI 16  
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h-19h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MERCREDI 17
9h-10h : Jardin de ville
Qi Gong Magali DUBOURDIEU

VENDREDI 19
9h-11h : Parking Piscine RAJON
DECOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE Pascal GOMARIN
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MARDI 23
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h-19h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU  

MERCREDI 24
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU  

VENDREDI 26
9h-11h : Parking Piscine RAJON
DECOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE Pascal GOMARIN
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MARDI 30
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h-19h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

JUILLET 

MERCREDI 1ER
18h-19h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU
21h-23h : Parking Piscine RAJON
DECOUVERTE NOCTURNE DE LA MARCHE NORDIQUE avec Pascal GOMARIN

VENDREDI 3
9h-11h : Parking Piscine RAJON
DECOUVERTE  DE LA MARCHE NORDIQUE avec Pascal GOMARIN
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

 MARDI 7
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h-19h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MERCREDI 8
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

VENDREDI 10
11h-12h : Parc des Lilattes
ENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

VENDREDI 17
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

 MARDI 21, VENDREDI 24
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

MARDI 28, VENDREDI 31
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

AOÛT

MARDI 4, VENDREDI 7, MARDI 11,  VENDREDI 14
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

SEPTEMBRE

MERCREDI 2
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

VENDREDI 4
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MARDI  8
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

MERCREDI 9
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

Toutes les activités sportives sont proposées par la Ville de Bourgoin-Jallieu et différents partenaires sportifs. Elles sont entièrement gratuites, sans inscription et sans obligation de suivi. Elles s’adressent à tous les publics et à tous les niveaux.

Le programme peut être modifié en fonction des mesures sanitaires et de la météo. Des dates supplémentaires ou de nouvelles activités peuvent être proposées durant cette saison.

Lieux

Parc des Lilattes rendez-vous devant le skate park
Jardin de ville proche de la gare Rdv à la fontaine
Parking Piscine RAJON

Découverte de la marche nordique
Public : adultes
Nombre de participants : 9 places
Fonctionnement : Sur inscription 

Participation et inscription

Pas d’inscription ni de limite du nombre de participants pour les activités Qi gong et Renforcements-Etirements

Pour la marche nordique les inscriptions auront lieu à la semaine du lundi au jeudi 9h-12h et 14h-17h. La Ville fournie les bâtons de marche, les gilets fluo et les frontales pour la marche nocturne.

Annulation

En cas de pluie, alerte pollution, plan canicule.

Renseignements :
Pour toutes informations concernant l’opération Sportez-vous bien !, merci de contacter le service hygiène, promotion de la santé et environnement par mail sportezvousbien@bourgoinjallieu.fr ou par tél au 04 74 28 35 05


 

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