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SPORTEZ-VOUS BIEN

Nouvelle édition de Sportez-vous bien ! Du 16 juin au 22 septembre 2020

À Bourgoin-Jallieu, tout est fait au quotidien pour promouvoir l’activité physique et valoriser les initiatives pour l’activité sportive et de loisirs... En 2015, « Sportez-vous bien » voyait le jour. Le concept : des séances de sport, gratuites et en plein air, ouvertes à tous et sans inscription afin d’amener les gens qui n’en ont pas envie, à faire du sport et de faire connaître les activités et les clubs présents en ville.

Face à la crise sanitaire due au coronavirus, Cette 6e édition de « Sportez-vous bien », du 16 juin au 29 septembre, a été obligée de s’adapter en limitant les disciplines et les lieux : Le Qi gong, le renforcement musculaire, la marche nordique au parc des Lilattes et au jardin de Ville, du crossfit au parc des Lilattes avec des horaires en soirée pour les actifs (des séances plus soutenues que le renforcement-étirements) du yoga le matin à Rosière et en soirée à Montbernier avec une séance de découverte en famille (adultes accompagnés des enfants et petits-enfants) et enfin des séances de Capoeira pour toute la famille aux Lilattes en soirée soit plus de 64 séances. Un programme allégé mais qui reste un moyen efficace de lutter contre la sédentarité, l’isolement et certaines maladies comme l’obésité ou le diabète, facteurs aggravants du Covid-19, en rendant la pratique sportive plus facilement accessible pour tous. « Sportez-vous bien », c’est se dépenser sans dépenser, sous le signe du sport-santé.

 « SPORTEZ-VOUS BIEN » :

 LE SPORT POUR TOUS SANS ENGAGEMENT

Reconduite pour une sixième saison, l’opération « Sportez-vous bien » propose, du 16 juin au 22 septembre, 6 activités sportives, réparties sur plus de 64 séances. Elles sont proposées par la Ville de Bourgoin-Jallieu et différents partenaires sportifs. Elles sont entièrement gratuites et sans obligation de suivi. ⇒ Au vu des conditions sanitaires, l’activité marche nordique se fait sur inscription (9 places)

Programmation 

JUILLET
 

VENDREDI 31
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

AOÛT

LUNDI 3
10h-11h : Etang de Rosière
YOGA avec Céline ZEITOUN
Rdv à l’opposé du restaurant près des petits ponts en bois. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

MARDI 4
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h30-19h30 : Parc des Lilattes
CROSSFIT. Rdv près du skate park

JEUDI 6
19h-20h : Esplanade du Mont-Blanc
YOGA en famille avec Céline ZEITOUN
Chemin du centre aéré à Montbernier proche parking école. Activité à pratiquer en famille avec les enfants et petits-enfants. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

VENDREDI 7
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

LUNDI 10
10h-11h : Etang de Rosière
YOGA avec Céline ZEITOUN
Rdv à l’opposé du restaurant près des petits ponts en bois. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

MARDI 11 - SEANCE ANNULEE POUR CAUSE DE CANICULE
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
18h30-19h30 : Parc des Lilattes
CROSSFIT. Rdv près du skate park

JEUDI 13
19h-20h : Esplanade du Mont-Blanc
YOGA en famille avec Céline ZEITOUN
Chemin du centre aéré à Montbernier proche parking école. Activité à pratiquer en famille avec les enfants et petits-enfants. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

VENDREDI 14
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

LUNDI 17
10h-11h : Etang de Rosière
YOGA avec Céline ZEITOUN
Rdv à l’opposé du restaurant près des petits ponts en bois. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

MARDI 18
18h30-19h30 : Parc des Lilattes
CROSSFIT. Rdv près du skate park

JEUDI 20
19h-20h : Esplanade du Mont-Blanc
YOGA en famille avec Céline ZEITOUN
Chemin du centre aéré à Montbernier proche parking école. Activité à pratiquer en famille avec les enfants et petits-enfants. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

LUNDI 24
10h-11h : Etang de Rosière
YOGA avec Céline ZEITOUN
Rdv à l’opposé du restaurant près des petits ponts en bois. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

MARDI 25
18h30-19h30 : Parc des Lilattes
CROSSFIT. Rdv près du skate park

JEUDI 27
19h-20h : Esplanade du Mont-Blanc
YOGA pour adultes avec Céline ZEITOUN
Chemin du centre aéré à Montbernier proche parking école.
Séance déplacée sur le petit terrain de foot situé juste en contrebas du parking de Montbernier. A quelques mètres du lieu initial.
Plan d’accès affiché sur le parking au bout du chemin du centre aéré.
Le terrain sera plus agréable, l’herbe est moins sèche et moins haute. Possibilité de se garer à proximité.
Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette
 

LUNDI 31
10h-11h : Etang de Rosière
YOGA avec Céline ZEITOUN
Rdv à l’opposé du restaurant près des petits ponts en bois. Apporter un tapis de gym de préférence ou serviette

SEPTEMBRE

MERCREDI 2
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU
19h-20h : Parc des Lilattes
CAPOEIRA avec Souleymane BA - Rdv près du skate park

VENDREDI 4
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MARDI  8
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

MERCREDI 9
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU
19h-20h : Parc des Lilattes
CAPOEIRA avec Souleymane BA - Rdv près du skate park

VENDREDI 11
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
15h-16h  : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

Mardi 15
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU

MERCREDI 16
9h-10h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU
19h-20h : Parc des Lilattes
CAPOEIRA avec Souleymane BA - Rdv près du skate park

VENDREDI 18
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU
15h-16h : Jardin de ville
QI GONG avec Magali DUBOURDIEU

MARDI 22
11h-12h : Parc des Lilattes
RENFORCEMENTS ET ÉTIREMENTS avec Geoffrey BLUSSEAU


Toutes les activités sportives sont proposées par la Ville de Bourgoin-Jallieu et différents partenaires sportifs. Elles sont entièrement gratuites, sans inscription et sans obligation de suivi. Elles s’adressent à tous les publics et à tous les niveaux.

Le programme peut être modifié en fonction des mesures sanitaires et de la météo. Des dates supplémentaires ou de nouvelles activités peuvent être proposées durant cette saison.

Lieux

Parc des Lilattes rendez-vous devant le skate park
Jardin de ville proche de la gare Rdv à la fontaine
Parking Piscine RAJON
Etang de Rosière, chemin de Rosière rendez-vous près de l’étang à l’opposé du restaurant proche des ponts en bois
Montbernier esplanade du Mont-blanc chemin du centre aéré parking à proximité

Participation et inscription

Pas d’inscription ni de limite du nombre de participants pour les activités Qi gong et Renforcements-Etirements

Découverte de la marche nordique
Public : adultes
Nombre de participants : 9 places
Sur inscription : Les inscriptions auront lieu à la semaine du lundi au jeudi 9h-12h et 14h-17h. La Ville fournie les bâtons de marche, les gilets fluo et les frontales pour la marche nocturne.

Yoga
Prévoir un tapis de gym sinon une serviette

Yoga famille
Vous pouvez participer à l’activité accompagné de vos enfants, petits-enfants

Annulation

En cas de pluie, alerte pollution, plan canicule.

Renseignements :
Pour toutes informations concernant l’opération Sportez-vous bien !, merci de contacter le service hygiène, promotion de la santé et environnement par mail sportezvousbien@bourgoinjallieu.fr ou par tél au 04 74 28 35 05


 

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