sans-titre-2-37-2.png

Santé et activités physiques

A Bourgoin-Jallieu, tout est fait au quotidien pour promouvoir l'activité physique et valoriser les initiatives pour l'activité sportive et de loisirs ...

Sportez vous bien !

Depuis 3 ans, la ville de Bourgoin-Jallieu organise de juin à septembre des activités sportives de plein air, gratuites et ouvertes à tous, sous le signe du sport-santé.

Cette année, « Sportez-vous bien » reprend !  Le coup d’envoi est donné le 6 juin 2017

Envie de pratiquer une activité sportive en plein air à proximité de chez vous ? De découvrir de nouvelles
disciplines sans engagement ? À Bourgoin-Jallieu, c’est possible : « Sportez-vous bien » repart pour une troisième saison avec un programme riche du lundi au samedi.

Alors, êtes vous prêt ? Sortez de chez vous et venez bouger en famille avec vos voisins ou vos amis !

►Le programme est à disposition dans les lieux publics ou à télécharger en suivant le   lien

Toutes les activités sont proposées GRATUITEMENT, SANS INSCRIPTION, SANS OBLIGATION DE SUIVI par la Ville de Bourgoin-Jallieu. Elles s’adressent à TOUS LES PUBLICS et à tous les niveaux
Pour toute information concernant l’opération Sportez-vous bien ! contactez le service hygiène santé au 04 74 28 35 05 – mail : sportezvousbien@bourgoinjallieu.fr

Y’a pas d’âge pour se relaxer et se détendre !

Les retraités berjalliens de tout âge peuvent expérimenter des méthodes douces qui font du bien au corps et à l’esprit.

" Retrouvons-nous " : c'est le nom de l’atelier proposé par l’Espace Seniors Le Renouveau. Il s’agit d’initier les retraités berjalliens à une pratique régulière de la relaxation. Les séances, animées par Edith Caillat, auxiliaire de soins, utilisent différentes approches issues du thaï chi, du yoga, de la réflexologie, du shiatsu… des pratiques douces.
Les cours ont lieu les mardis après-midi, à l’exception des premiers mardis du mois. On vient à l’atelier détente
pour se ressourcer de sa semaine. Être à l’écoute de son corps permet d’affronter les soucis de la vie quotidienne.

Activité gratuite, réservée aux retraités berjalliens,
Inscription préalable obligatoire.
Renseignements et contacts : Espace seniors Le Renouveau : 04 74 93 55 55 ou Édith Caillat : 04 74 93 39 68.   Permanence tous les vendredis de 14 h 30 à 16 h 30


Le Multisports : une activité physique adaptée au surpoids

En 2012-2013, la médecine scolaire relevait une prévalence de la surcharge pondérale chez 22,50 % des enfants (la moyenne nationale se situe à 18 % des 3-17 ans*). La surcharge pondérale infantile peut persister à l’âge adulte en fonction de la sévérité de celle-ci, des antécédents familiaux et de l’âge de l’enfant (environ 50
% de persistance**) si elle n’est pas prise en charge (adaptation du comportement alimentaire et des dépenses physiques).
À l’attention des enfants à partir de 9 ans et des adolescents, filles et garçons, qui ont envie de bouger, l’association La Fraternelle propose une activité physique adaptée. Au travers de l’activité multisports, le jeune est invité à découvrir et à s’initier aux différentes activités de loisirs ou à dominantes sportives, libre à lui ensuite, de poursuivre les efforts dans une pratique unique régulière. La Fraternelle dispose de locaux adaptés, d’une large palette d’activités et d’une équipe d’éducateurs sportifs sensibilisés aux effets bénéfiques du sport sur la santé.
Cette opération inscrite dans le plan d’actions du Plan local de santé, est conduite à l’initiative du service municipal hygiène et santé, en collaboration avec le centre hospitalier Pierre-Oudot, Reppop 38 et la Fraternelle.

Détente sportive et entretien physique par la pratique de plusieurs activités (footing, jeux de ballons, badminton, renforcement musculaire)

Planning

Enfants nés entre 2000 et  2009 : mardi 17h30 -19h00
Adultes : jeudi 19h00-20h15

Pour en savoir plus, contactez : Jérôme Houllette 04 74 93 39 59


►Y’a pas d’âge pour se relaxer et se détendre !

Les retraités berjalliens de tout âge peuvent expérimenter des méthodes douces qui font du bien au corps et à l’esprit.

" Retrouvons-nous " : c'est le nom de l’atelier proposé par l’Espace Seniors Le Renouveau. Il s’agit d’initier les retraités berjalliens à une pratique régulière de la relaxation. Les séances, animées par Edith Caillat, auxiliaire de soins, utilisent différentes approches issues du thaï chi, du yoga, de la réflexologie, du shiatsu… des pratiques douces.
Les cours ont lieu les mardis après-midi, à l’exception des premiers mardis du mois. On vient à l’atelier détente
pour se ressourcer de sa semaine. Être à l’écoute de son corps permet d’affronter les soucis de la vie quotidienne.

Activité gratuite, réservée aux retraités berjalliens,
Inscription préalable obligatoire.
Renseignements et contacts : Espace seniors Le Renouveau : 04 74 93 55 55 ou Édith Caillat : 04 74 93 39 68.   Permanence tous les vendredis de 14 h 30 à 16 h 30


Partenaires